Banyak yang mengatakan, Tahun Baru
semua harus serba baru. Terutama semangat baru dan juga mewujudkan
impian-impian baru. Namun sebelum itu semua, izinkan saya menawarkan hal paling
utama, cara berpikir baru.
Kenapa harus cara berpikir baru?
Boleh jadi ada yang kurang pas dengan cara berpikir yang dilakukan selama ini.
Sehingga momen pergantian kalender ini menjadi saat tepat untuk memulai cara
berpikir berbeda dari sebelumnya.
Pembaca yang budiman, apa pun yang
kita alami dan dapatkan, semua berawal dari proses berpikir. Allah yang Maha Segalanya, sudah menganugerahkan
sebuah alat super canggih di dalam tubuh manusia. Apa itu? Ya, Anda benar, alat itu bernama otak. Organ tubuh ini sangat vital dan canggihnya
melebihi komputer paling canggih mana pun di dunia. Bukankah yang menciptakan
komputer canggih itu adalah manusia dengan kemampuan otaknya?
Sayangnya, anugerah dari Sang Maha
Pencipta itu belum banyak dimaksimalkan. Seperti halnya smartphoneyang sekarang hampir
pasti dimiliki semua umat di muka bumi ini, hanya sedikit fitur yang
dimanfaatkan. Sementara fitur cerdas lainnya, jarang digunakan. Entah memang
tidak diperlukan, atau tidak tahu cara menggunakannya.
Begitu pula dengan otak. Tahukah bahwa
otak manusia memiliki 1 triliun sel yang bisa melejitkan kemampuan manusia
menjadi sangat luar biasa. Sayangnya, dari 1 triliun sel itu, tak lebih dari 10
persen yang sudah dimanfaatkan. Sisanya, ya dibiarkan saja seperti smartphone tadi.
Meski memiliki kapasitas 1 triliun
sel, namun rata-rata manusia hanya berpikir 60 ribu sampai 80 ribu kali saja
setiap hari. Ini membuktikan bahwa sel yang triliunan itu belum banyak
dimanfaatkan. Hal ini seperti ditulis James Borg dalam bukunya ‘Kekuatan
Pikiran’.
Anda ingin jadi apa, meraih apa,
hingga ingin mendapatkan apa, semua bergantung dari cara berpikir Anda sendiri.
Kualitas pikiran Anda akan mempengaruhi bagaimana diri Anda berperilaku dan
bertindak. Inilah yang disebut dengan cara berpikir
baru tadi.
Selama ini, umumnya manusia
dikendalikan pikirannya. Padahal, pikiran itu adalah alat milik diri Anda sendiri. Karena itu, mulai saat ini dan
seterusnya, saatnya Anda mengendalikan pikiran Anda sendiri. Anda bisa
membimbing pikiran menuju kesuksesan yang diharapkan, pun sebaliknya bisa
menjerumuskan pikiran ke jurang kegagalan. Semua bergantung pada kendali Anda
sendiri. Karena itu, untuk mengubah hidup Anda, syaratnya mudah sekali. Yang
perlu dilakukan hanyalah mengubah pikiran Anda.
Apa yang dirasakan dalam kehidupan
sehari-hari, semuanya ditentukan bagaimana cara berpikir dan menghadapinya.
Terkadang manusia dengan cepat menyalahkan keadaan atau orang lain, bahkan
menyalahkan takdir jika ada sesuatu yang buruk sedang menimpa diri sendiri.
Akibatnya, yang dirasakan adalah perasaan marah, jengkel, sakit hati, hingga
cemas dan khawatir.
Adalah benar, dalam hidup terkadang
manusia harus mengalami semua perasaan tidak nyaman tadi. Namun sebenarnya
pikiran kitalah yang menentukan bagaimana kita merasa dan bagaimana kita
berperilaku selanjutnya.
“Siapa yang ngga jengkel kalau
tiba-tiba dicaci-maki orang lain?” begitu kata salah satu sahabat suatu ketika.
Kalau memang tidak merasa bersalah dan tidak merasa melakukan kesalahan, kenapa
tidak mencoba cuek saja. Sehingga tidak ada energi positif yang terbuang
percuma, berganti dengan energi kurang
positif.
Jangan pernah memaksakan untuk
berpikir mengubah sesuatu yang di luar kendali diri sendiri. Inilah yang sering
terjadi, seseorang berusaha sekuat tenaga bahkan memaksa orang lain untuk bisa
berubah. Ini adalah usaha yang sia-sia. Yang bisa diubah adalah sesuatu yang
kendalinya ada di dalam diri Anda sendiri. Apa itu? Ya pikiran Anda. Anda bisa
mengendalikan pikiran Anda dengan mudah. Karena itu, tidak perlu pusing dengan
orang lain, cukup kendalikan diri dan pikiran Anda, maka kita bisa merasakan
apa yang ingin kita rasakan. Jika Anda ingin merasakan bahagia, ya pikirkan dan
rasakan kebahagiaan itu seketika, saat itu juga. Simpel kan?
Ingat, di awal tulisan sudah saya
sampaikan, pikiran Anda dapat membawa diri Anda meraih bahkan menciptakan
sesuatu yang sangat luar biasa. Karena itu, jangan biarkan pikiran Anda
terbelenggu dengan banyak memikirkan hal-hal tidak perlu dan menguras perasaan
atau istilah gaulnya saat ini, mudah baper.
Jangan biarkan energi habis untuk
pikiran tidak positif. Sementara pada saat bersamaan,
energi itu bisa dihabiskan untuk sesuatu yang lebih positif.
Dalam
setiap kesempatan, saya kerap menerima keluhan dari klien tentang kondisi
dirinya yang tidak nyaman. Merasa tidak semangat hidup, bahkan stress. Ketika
dibimbing membuang semua perasaan tidak nyamannya, maka seketika itu pula klien
ini merasa nyaman, plong dan lega. Padahal, siapa yang melakukan proses terapi
itu? Ya klien itu sendiri. Saya hanya membimbingnya saja. Sejatinya yang bisa
mengatasinya ya dirinya sendiri.
Untuk itu, kendalikan pikiran Anda
sekarang juga. Jangan biarkan pikiran mengendalikan Anda. Jika ada yang menjadi
penyebab selalu berpikir kurang
positif,
maka hilangkan penyebabnya itu. Segera alihkan channel pikiran ke arah lebih positif. Ibarat remote televisi,
Anda lah yang mengendalikan tayangan yang ingin dilihat. Jika kemudian filmnya
horor atau sedih, maka ubah channel-nya ke tayangan menghibur dan menyenangkan.
Ajak dialog pikiran Anda dengan arif
dan bijaksana. Bimbing dia berpikir hanya hal-hal yang baik dan mengarah pada
impian yang diharapkan. Beri dia semangat untuk melejitkan potensi yang ada berlipat
ganda. Sehingga di tahun baru ini, Anda benar-benar bertransformasi
menjadi pribadi yang benar-benar berbeda dan lebih optimistis.
Bagaimana menurut Anda?
Post a Comment