Endro S Efendi bicara di depan pengurus dan anggota DWP Dinas PUPR Pera Kaltim |
BALIKPAPAN – Heboh ada istri yang baru sehari menikah langsung kabur ke mantan pacarnya. Ini membuktikan, kesehatan mental memang perlu disiapkan untuk para istri. Itu sebabnya, menjadi istri dengan hati nyaman dan kesehatan mental maksimal, sangat diperlukan di era sekarang ini. Atas alasan itu pula, Dharma Wanita Persatuan (DWP) UPTD Wilayah 1 Dinas Pekerjaan Umum Penataan Ruang dan Perumahan Rakyat (PUPR & Pera) Kaltim di Balikpapan, menggelar seminar kesehatan mental.
Seminar ini menghadirkan trainer dari Ikatan Pengembang
Kepribadian Indonesia (IPPRISIA) Kaltim, Endro S Efendi, CHt, CT, CPS, CME.
Seminar internal tersebut dilaksanakan di kantor UPTD Wilayah 1 Dinas PUPR
& Pera Kaltim di Balikpapan, Minggu (9/7/23) tadi.
Dalam seminar yang digelar santai namun serius itu, trainer
IPPRISIA, Endro S Efendi, CHt, CT, CPS, CME mengajak para pengurus dan anggota
DWP UPTD Wilayah 1 untuk memahami bagaimana cara kerja pikiran, yang pada
akhirnya bisa menjadikan hidup lebih nyaman dan berkualitas.
“Paling penting, pahami roda kehidupan. Cek, apakah ada
putaran dalam diri setiap individu yang kurang nyaman. Kalau ada yang kurang
nyaman, berarti ada aspek yang belum dimaksimalkan,” katanya.
Tak lupa, Endro juga memberikan tips yang mudah dilaksanakan
untuk menjaga agar kesehatan mental bisa selalu sehat.
Dikatakan, setiap orang bertanggung jawab atas dirinya
sendiri. “Kita tidak bisa meminta orang lain berolahraga, tapi sehatnya buat kita,”
ucapnya.
Penyampaian materi yang santai diselingi guyonan segar,
menjadikan seminar tersebut tak terasa berlangsung hingga lebih 3 jam.
Pertanyaan demi pertanyaan terus terlontar dari para peserta sekaligus menjadi
bahan diskusi menarik.
Sebelumnya, Ketua DWP UPTD Wilayah 1 Dinas PUPR dan Pera
Kaltim Riska Rahmadia Deny Wardhana menyampaikan apresiasi anggotanya yang
bersedia mengikuti seminar tersebut, meski dilaksanakan pada hari Minggu.
“Semoga semua peserta bisa menikmati seminar dengan santai. Kami
sangat mengapresiasi kegiatan ini untuk mempererat silaturahmi sekaligus
meningkatkan kualitas hidup,” sebutnya.
Riska juga mengaku bahagia karena kegiatan tersebut juga
dihadiri Ketua DWP Dinas PUPR dan Pera Kaltim, Marliana Firnanda. “Kegiatan ini
penting agar istri para pegawai dan para pegawai wanita perlu diperkuat
kesehatannya secara mental untuk mendukung kegiatan sehari-hari. Sehingga bisa
mendukung suami dan anak untuk berkegiatan dengan maksimal,” urainya.
Diakui, terkadang ada saja wanita yang sering merasa cemas
dengan pekerjaan dan persoalan di rumah tangga. “Mudah-mudahan seminar ini bisa
memberikan manfaat besar. Bisa meningkatkan kinerja dan produktivitas kerja,
termasuk mendukung suami,” tambahnya.
Sementara itu, Ketua DWP Dinas PUPR & Pera Kaltim,
Marliana Firnanda yang hadir dalam kegiatan tersebut, juga memberikan apresiasi
kepada segenap pengurus dan anggota DWP di UPTD Wilayah 1 yang mau meluangkan
waktunya untuk mengikuti seminar, di sela jadwal yang juga cukup padat.
“Luar biasa, hari Minggu masih mau meluangkan waktu. Ini
hari keluarga tapi masih berkenan untuk hadir di kegiatan hari ini,” ucapnya.
Dikatakan, seminar tersebut sebagai bentuk pencerahan bagi
jajaran pengurus dan anggota DWP, karena sebagai seorang wanita memiliki
peranan luar biasa. “Apalagi ada istri yang juga sebagai pekerja, dituntut
harus serba bisa,” katanya.
Dalam kondiri tersebut, menurutnya, terkadang ada saja yang
mengalami kejenuhan dan tekanan. Tanpa disadari, hal tersebut menyebabkan
stres. “Tapi banyak yang tidak mengaku mengalami stres,” imbuhnya.
Ia berharap, melalui seminar ini, peserta bisa belajar
bagaimana mengendalikan emosi dan rasa kecemasan berlebihan. Supaya bisa
menyelesaikan tanggung jawab di rumah dan di pekerjaan dengan baik.
“Mudah-mudahan, kegiatan ini bisa membawa manfaat baik
secara pribadi maupun semua pengurus DWP. Setelah seminar ini, semoga semua
bisa kembali bekerja dengan hati berbeda, karena bisa memahami bagaimana
menyikapi persoalan yang ada,” ujarnya. (*)
Post a Comment